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コラーゲンボールでプルプルお肌
女性のみならず、最近では、男性も美容に気をつかっています。
男性用基礎化粧品も出ていますからね。
売れ行きもよいようですよ。
体の外側からキレイになるのもいいですが、体の内側からキレイになることも重要だと思います。
そこで、やはり食べ物には気をつけたいですね。
美容にいいと思ったのが、鶏のコラーゲンスープです。
はじめて食べたのは、お店でした。
コラーゲンボールを入れた、白濁したスープを飲んだら翌日お肌の調子がいいのです。
ぷるぷるっとしていました。
それで、家でも自分で作れないかチャレンジしてみたんですね。
まずは、鶏がらを買ってきて、血を落としました。
そして、軽くゆでた後に、たたいて、砕きます。
その砕いた鶏がらを、丁寧にぐつぐつ煮込んでいくと、鶏のコラーゲンたっぷりの出汁がとれるのです。
あとは、塩コショウで味付けしたり、野菜を入れて軽くゆでて、野菜スープにしたりと、いろいろと使えました。
そのスープを飲んだ翌日は、もちろんお肌はぷるぷるでしたよ。
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